COACHING

PRAKTIJK TRIADE



YOUR WELL-BEING, OUR CARE

STRESS- EN BURNOUT COACHING


STRESS

Geconfronteerd met stress of met veel stress?  

Het overkomt iedereen wel eens.  Iedereen voelt zich wel eens moe of overspannen.  We hebben de neiging om van hot naar her te hollen, we denken te moeten voldoen aan bepaalde verwachtingen van man of vrouw, vrienden, baas,... of we moeten toch nog even nog alle sociale media hebben gecheckt.


Wil je uit de drukdoenerij stappen, jezelf bovenop plaatsen en een eigen unieke houding ontwikkelen om met stress om te gaan?

Ik wil je graag helpen, je eigen keuzes te maken, de stress de baas te kunnen.  Kies bewust en kies voor jezelf.

Via inzicht in je situatie en het gebruik van stressreducerende technieken leer je omgaan met de verschillende situaties die bij jou een stressreactie uitlokken.


BURN_OUT

Blijft de stress reeds lange tijd aanhouden? Voel je echter langdurig de energie uit je lijf wegsijpelen? Voel je je erg prikkelbaar, emotioneel erg kwetsbaar, en zijn al die klachten bovendien werkgerelateerd?  Dan is het goed mogelijk dat je op een burn-out afstevent. 

Met een open en begripvolle houding leef ik me in in jouw situatie en gaan we samen op zoek naar hoe we jou weer sterker kunnen maken zodat je met nieuwe energie en ethousiasme je lijf, je brein, je situatie weer de baas kunt. 


Naast inzichtgevende gesprekken worden technieken als hartcoherentie en relaxatie, meditatie en yoga gebruikt.

Je wordt gecoacht naar een meer gebalanceerd, vitaal en gezond leven.

LOOPBAANCOAHING


Als loopbaancoach help ik je graag met vragen over je loopbaan. Stilstaan, reflecteren en analyseren wie je bent, wat je wil en waar je gekomen bent?

Vanuit je eigen verhaal ontdekken wat je kwaliteiten zijn, waar je talenten liggen om zo meer passie en plezier te vinden in je werk. Waar wil jij in groeien en welke aspecten van jezelf wil je verder ontwikkelen?

Een beeld scheppen over jezelf en je situatie brengt inzicht om zo gerichte stappen te zetten naar verandering.

Daarnaast kun je bij mij terecht met uiteenlopende vragen over jezelf, je gezinssituatie, je gezondheid, je leven ... Ik heb een uitgebreide interesse in wellbeing en vitaliteit, stress problematiek en ga graag met jou op zoek naar jouw kracht om in balans te komen met jezelf in de verschillende omgevingen waarbinnen je vertoeft (werk, gezin, vrije tijd,...).

Een rustpunt ... een luisterend oor ... bewust worden van ... verantwoordelijkheid opnemen ... meer energie verkrijgen ... en toch ontspannen door het leven gaan.


LOOPBAANCOACHING PYGMALION

 

Sedert januari 2019 wordt er loopbaancoaching aangeboden via loopbaancheques.  


Je kunt een loopbaancheque aankopen via de VDAB voor 40€.  


Hiermee betaal je 4u loopbaanbegeleiding.


www.pygmalion2.be

 

CONNECT WITH US

Follow Us On Social Networks

Triade

Pater Amaat Vynckeplein 2A

8210 Zedelgem

siska.triade@telenet.be

0498 46 32 13